Huawei Health: funções para exercícios, sono e qualidade de vida

O Huawei Health é a plataforma de saúde da marca chinesa. Além de controlar e sincronizar os smartwatches da Huawei, o aplicativo mostra dados detalhados de atividades físicas, batimentos cardíacos, sono, entre outras informações.

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A seguir, confira:

• O que é Huawei Health?
• Como baixar o Huawei Health
• Como conectar um wearable no app
• Dá para controlar o wearable pelo app?
• Como registrar e acessar as atividades físicas
• Como ver dados de saúde no Huawei Health
• Como funcionam os anéis de atividade
• Como funcionam os Trevos de Saúde

O que é Huawei Health?

O Huawei Health é o aplicativo de saúde oficial dos wearables da Huawei. Assim como o Saúde da Apple e o Samsung Health, a ferramenta reúne todas informações coletadas por sensores de relógios e pulseiras inteligentes da marca.

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Também é possível gerenciar vestíveis pelo aplicativo. Nele, os usuários conseguem alterar as configurações sem mexer no smartwatch e personalizar a tela de início diretamente pelo celular.

Como baixar o Huawei Health

O Huawei Health é oferecido por padrão em celulares Huawei com EMUI e HarmonyOS. Nos demais aparelhos com Android e iOS, é preciso baixar a plataforma pela AppGallery, Galaxy Store e App Store.

No Android

A plataforma foi removida da Play Store em 2023. Para acessá-la em celulares Android, com exceção dos modelos da Samsung, é necessário baixar a AppGallery, loja de aplicativos da Huawei:

1. Acesse o site da Huawei (consumer.huawei.com) pelo seu celular;
2. Toque em “Instale agora”;
3. Selecione a marca do seu celular;
4. Baixe o arquivo APK;
5. Instale o arquivo APK em seu aparelho.

Depois, é só fazer o download do app de saúde:

1. Abra a AppGallery após a instalação;
2. Procure pelo app “Huawei Health”;
3. Instale no seu celular.

Após a instalação, basta abrir o aplicativo e criar ou acessar a sua conta.

Nos celulares da Samsung

A Huawei distribui seu aplicativo de saúde na Galaxy Store, loja para celulares e tablets da Samsung. Assim, você não precisa instalar a AppGallery no seu aparelho:

1. Abra a Galaxy Store no seu celular da Samsung;
2. Acesse a página do Huawei Health (galaxystore.samsung.com);
3. Instale o aplicativo.

Ao finalizar o download, abra o aplicativo e crie ou acesse a sua conta.

No iOS

Ao contrário do Android, não é preciso instalar outra loja para utilizar o aplicativo no iPhone:

1. Acesse a App Store no seu iPhone;
2. Entre na página do Huawei Health (apps.apple.com);
3. Instale o aplicativo.

Agora é só abrir o aplicativo para criar ou acessar a sua conta.

Como conectar um wearable no app

O Huawei Health, além de apresentar dados de saúde, também é responsável por controlar e sincronizar as informações dos wearables da fabricante chinesa. Para conectá-los ao seu celular, faça o seguinte:

1. Entre no app;
2. Acesse a aba “Dispositivo”;
3. Toque em “Adicionar dispositivo”;
4. Selecione o seu dispositivo ou toque em “Ler código”;
5. Conecte o seu aparelho.
   

   

O app pode solicitar algumas permissões de acesso ao Bluetooth, localização e afins durante o processo de conexão.

Dá para controlar o wearable pelo app?

Sim. Ao escolher o seu relógio ou pulseira fitness no menu “Dispositivos”, o app entrega uma série de ajustes do vestível. Entre eles, a alteração de mostradores de relógios, configurações de notificações, atualização de software, e mais.

Cabe ressaltar que as opções disponíveis variam entre os modelos de relógio.

Como registrar e acessar as atividades físicas

Saiba como verificar os exercícios pela plataforma:

Registrar atividades físicas

Além da possibilidade de iniciar os exercícios pelo próprio relógio ou pulseira fitness, os usuários conseguem habilitar a captura dos dados de corrida, ciclismo e golfe pelo aplicativo para Android e iOS. Veja como:

1. Entre no Huawei Health;
2. Acesse a aba “Exercício”;
3. Escolha um dos modos de corrida;
4. Se preferir, toque em “Definir meta” para escolher um objetivo de distância, tempo ou calorias totais;
5. Aperte no botão laranja para iniciar o treino;
6. Aguarde a contagem regressiva finalizar;
7. Pratique o seu exercício;
8. Para encerrar a atividade, pause-a;
9. Toque e segure o botão de parar até finalizar o exercício.
   

   

Cabe ressaltar que, ao iniciar a contagem da corrida, ciclismo ou golfe, o Huawei Health aciona a coleta de dados do exercício no wearable.

Acessar os exercícios

Para acessar os registros de atividades físicas, siga o passo a passo:

1. Abra o app da Huawei no celular;
2. Entre na aba “Saúde”;
3. Toque no “Registro de exercícios”;
4. Para filtrar por modalidade e data, basta acessar os menus no topo do aplicativo, geralmente com a marcação “Tudo”.
   

   

Como ver dados de saúde no Huawei Health

É possível acessar os dados de sono, batimentos cardíacos, entre outros, coletados pelo relógio. Veja como conferi-los:

Sono

Saiba como acessar as informações de sono no app:

1. No app da Huawei, entre na aba “Saúde”;
2. Aperte em “Sono”;
3. Confira os dados por dia, semana, mês e ano.
   

   

Frequência cardíaca

Veja como acompanhar os dados de frequência cardíaca:

1. No app da Huawei, entre na aba “Saúde”;
2. Entre em “Coração”;
3. Confira os dados de frequência cardíaca por dia, semana, mês e ano;
4. Para acessar os registros de variação de frequência cardíaca, aperte em “VFC”.
   

   

Bem-estar emocional

O Huawei Health também oferece detalhes sobre o bem-estar emocional. Veja como acessar:

1. No app da Huawei, entre na aba “Saúde”;
2. Aperte em “Bem-estar emocional”;
3. Revise os dados por dia, semana, mês e ano;
4. Para atualizar os registros, aperte em “Medir o estresse”.
   

   

Saturação de oxigênio

Descubra o passo a passo para conferir a saturação de oxigênio no sangue:

1. No app da Huawei, entre na aba “Saúde”;
2. Toque em “SpO2”;
3. Veja os dados do dia, semana, mês ou ano.
   

   

Outros dados

O Huawei Health oferece outros detalhes sobre a saúde, que podem ser acessados pela tela inicial do app. Entre eles, o controle de peso, pressão arterial, temperatura de pele e calendário de ciclo.

Se as opções não aparecem para você, faça o seguinte:

1. Entre na aba “Saúde”;
2. Role a página até o final e toque em “Editar”;
3. Adicione ou remova as opções de acordo com as suas necessidades;
4. Para alterar a ordem dos menus, arraste as opções para cima ou para baixo.
   

   

Como funcionam os anéis de atividade

Assim como o Saúde da Apple e o Samsung Health, o Huawei Health conta com anéis de atividade. A ferramenta utiliza dados do wearable para indicar se o usuário está “em dia” com suas metas.

Há três anéis de atividade no app:

• Movimento: registro de calorias gastas no dia;
• Exercício: registro de minutos de exercícios feitos no dia;
• Em pé: relação de horas em pé no dia.

Como funcionam os Trevos de Saúde

Os Trevos de Saúde oferece uma série de recursos para desenvolver hábitos saudáveis através de “missões” diárias. A ferramenta permite montar um plano de acordo com as necessidades do usuário, e estipula tarefas básicas para alcançar os seguintes objetivos:

• Caminhar regularmente;
• Melhorar o humor;
• Ajustar o horário do sono;
• Manter o corpo ativo;
• Beber água com frequência;
• Fazer exercícios regulares;
• Manter a medição de peso;
• Buscar momentos de alegria e prazer;
• Lembretes de medicamento;
• Medições rotineiras de pressão arterial.

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